Jetzt mit gesunder Ernährung durchstarten

STILLSTAND AUF DER WAAGE: WARUM NEHME ICH NICHT AB?

Verzweifelst Du auch manchmal, wenn Du auf die Waage steigst und merkst, dass sich wieder nichts getan hat? Abgestrampelt und verzichtet, aber dennoch belohnt die Waage einen nicht. Wir haben für Dich ein bisschen recherchiert und erklären, woran es liegen könnte und was Du dagegen tun kannst! 

Die Gründe für Stillstand auf der Waage sind ganz einfach, aber versteckt

Dreh- und Angelpunkt beim Abnehmen ist das Essen. Und genauso ist es auch, wenn die Waage die mühsam durchgezogene Ernährungsumstellung einfach nicht mehr belohnt. Es kann sein das Du generell zu wenig isst. Dadurch verfällt Dein Körper in den Hungerstoffwechsel und speichert alles, was er bekommen kann, weil er nicht weiß, wie lange diese „Dürreperiode“ anhält. Deinen genauen Kalorien- und Nährstoffbedarf solltest du ausrechnen lassen und immer wieder neu berechnen, wenn du bereits Abnehmerfolge hinter dir hast. Denn jemand mit 60 Kilogramm braucht weniger Kalorien als vielleicht vor einigen Monaten dieselbe Person noch mit 70 Kilogramm. Nutze in Zukunft FOREVER THERM™ mit Grünem-Tee-Extrakt und Koffein. FOREVER THERM™ ist besonders abgestimmt auf Menschen, die sich bewusst mit ihrem Körper auseinandersetzen. Die enthaltenen Vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Du hast viele verschiedene Möglichkeiten auf eine gesunde Ernährung zu achten.

Der Darm ist Dein zweites Gehirn und versorgt Dich gut, wenn Du Deinen Körper mit gesunden Lebensmitteln gut versorgst. Um eine Basis zu schaffen, fängst Du am besten mit einer Körperreinigung an.

Wenn Du das möchtest, dann kannst Du mir gerne eine PN schreiben und wir vereinbaren einen Termin. Bei diesem Termin schauen wir wo Du stehst und was Du verändern willst. 

Jetzt wünsche ich Dir eine erfolgreiche Woche!

Hier kannst Du gerne mal reinschauen!

martina.esser-vitalcoachmainz.flpg.de

Liebe Grüße,

Martina Eßer